کراتین مونوهیدرات پی ان سی

توضیحات

کراتین مونوهیدرات پی ان سی ، 100 درصد کراتین خالص بوده که هر 5 گرم پودر آن حاوی 5 گرم کراتین میباشد. کراتین مونوهیدرات پی ان سی سبب افزایش قدرت عضلات و افزایش کارایی و استقامت بدن میشود. کراتین ساخت پروتئین عضلانی را تحریک میکند که باعث میشود در بهبود عملکرد در ورزش های توام با شروع سریع مانند وزنه برداری ، کشتی  ، دو سرعت و … موثر باشد.

طریقه مصرف:

مقدار مصرف در دوره بارگیری (5 روز) یک قاشق مربا خوری (حدود 5 گرم) چهار بار در روز و ر دوره نگهدارنده روزانه یک قاشق مربا خوری ( 5 گرم) همراه با آب یا نوشیدنی ورزشی قبل و بعد از تمرین میباشد.